闲聊：戒烟

习虫者 · 发表于 2013-5-6 18:41

   我抽了一辈子烟，喝了一辈子酒，抽的烟可比山高，喝的酒可比海深，现在活的讲究了，或者说怕死了，讲究一般，但真有点怕死了，当比您年龄稍长一点的朋友，而且又跟您很熟悉。他们一个一个的排队往西边走的时候，您怕死的心情会随着队伍前进，慢慢滋生！比起您年轻时候的“豪言壮语”，您现在就怂多了，因为您已经排上队了！
   相对烟来说，酒好戒一些，毕竟人多喝酒会热闹一些，一个人喝酒没多大意思，然而烟就难戒多了，而且烟对人的危害比酒要大得多，最近萌发了戒烟的念头，说明一点，我这辈子从没有戒过烟，现在每天最低两包烟，烟龄四十年，希望有成功戒烟的虫友，指一条明路：怎样戒烟？
   我在这里谢谢您了！

绿洲 · 发表于 2013-5-6 19:00

品虫轩 · 发表于 2013-5-6 19:02

鼓楼小段 · 发表于 2013-5-6 21:02

先少抽点儿

老挨咬 · 发表于 2013-5-6 21:54

还别说，俺还真就刚戒半年。
根据俺自己的情况，俺找到了适合俺的法子，就是选一热闹地，不会友，不用脑，每天就跟和尚坐禅似的，啥事不干就在哪傻傻的呆着，这样空灵几日，差不多就能把念头消了。初期，最难过的是饭后，淡饭只能吃个六、七成饱，瘾头来啦可以强迫转移一下，过了饭后这道坎，基本成功七八成。

鼓楼小段 · 发表于 2013-5-6 22:24

老挨咬发表于 2013-5-6 21:54

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还别说，俺还真就刚戒半年。
根据俺自己的情况，俺找到了适合俺的法子，就是选一热闹地，不会友，不用脑， ...

嗯

面壁是个好办法，需要一种真空的环境。

老将军 · 发表于 2013-5-6 22:53

合肥秋声堂 · 发表于 2013-5-6 23:16

最好不要戒了，很多老烟鬼戒烟后毛病百出。建议少抽些，抽一个牌子的烟。

陳先生老底 · 发表于 2013-5-7 07:22

渐渐的减少到每天5根,然后到每天不吸烟.需要毅力

帝王之石 · 发表于 2013-5-7 08:46

秋雅百事可乐 · 发表于 2013-5-7 09:31

其实抽烟就是种习惯，建议还是2包的量，但每根只吸两口。

枕书听涛 · 发表于 2013-5-7 09:47

我15岁去农村劳动，开始抽烟。一直抽了四十多年，不戒烟。什么都不忌。就喜欢吃肉。死也不做饿死鬼！

鼓楼小段 · 发表于 2013-5-7 11:41

枕书听涛发表于 2013-5-7 09:47

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我15岁去农村劳动，开始抽烟。一直抽了四十多年，不戒烟。什么都不忌。就喜欢吃肉。死也不做饿死鬼！

您这样的人，比懂科学的医生还长寿。

枕书听涛 · 发表于 2013-5-7 13:19

鼓楼小段发表于 2013-5-7 11:41

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您这样的人，比懂科学的医生还长寿。

老爷子抽了一辈子烟，活到94岁。一点嗜好还怕？我不怕

面团 · 发表于 2013-5-7 13:49

能抽烟说明身体好，，建议;保健药与烟齐进，乐兄说得妙，抽二口即扔，，吾现在一根烟只抽一半就扔，已成习惯，，

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