现在我发福了

老将军

原先我身高170。体重94公斤。现在我身高168。体重90公斤。为了虫季到来。天天在拍乒乓。但是不见效。腰围3尺2。各位虫友阿有办法让我快点咸肥。

阿林

有福之人的沙发

yxd888888

老将军体格健硕，典型的大拍子，祝老将军玩的快乐

闸北老李

练长跑

帝王之石

请老将军先把学费交一下

保华在线

老会长你好！我教你怎么减肥，一，控制自已嘴，煮菜少放油。二，迈开自已腿，每天快走半小时。为完成以上二点，做到心中没有坚持两字，到时就象要吃饭一样。另外教你一招拍手疗法，拍手疗法能治百病。请在百度上写上 拍手疗法治百病，搜索一下，看看你需要的有吗。祝你心想事成，健康快乐！

猕猴

少7多走

习虫者

  老将军；恕我直言，您的体重已经严重，或者说十分严重的超标了。减肥是当务之急，没有好办法，交钱参加“体能训练班”再配合医疗办法，严格制定食谱。
    参加“体能训练班”逼迫自己严格训练“输出多余热量”，
  配合医疗制定食谱，遵医嘱；严格控制“输入热量”，
  祝老将军体重减到一百六十斤。

鼓楼小段

首先您自己应该知道的是 ； 您的体重是在合适的范围。

    您减不下去、那就太正常了、 如果您真减下去了、 那您就不能玩虫 了。

福福福福福

到山东拔麦子去，可能有效。

老将军

阿林 发表于 2014-6-10 23:57

                               
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有福之人的沙发

谢谢

老将军

yxd888888 发表于 2014-6-11 00:06

                               
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老将军体格健硕，典型的大拍子，祝老将军玩的快乐

谢谢

老将军

闸北老李 发表于 2014-6-11 01:03

                               
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练长跑

知道了

老将军

帝王之石 发表于 2014-6-11 07:51

                               
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请老将军先把学费交一下

交多少

老将军

保华在线 发表于 2014-6-11 08:09

                               
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老会长你好！我教你怎么减肥，一，控制自已嘴，煮菜少放油。二，迈开自已腿，每天快走半小时。为完成以上二 ...

知道了谢谢