闲聊：戒烟

闸北老李

金陵草公

找医生说一说可能会好一些

习虫者

金陵草公 发表于 2013-6-6 11:15
找医生说一说可能会好一些

谢谢草公！
看了朋友们的跟帖：
结论！
毅力！只有这一条路！

陳先生老底

我老板是小中风后戒烟的了

习虫者

陳先生老底 发表于 2013-6-7 02:59
我老板是小中风后戒烟的了

谢谢陈先生！

习虫者

闸北老李 发表于 2013-6-6 10:49

谢谢老李！

秋声草堂

您先不用谢，不就说说戒烟嘛。小事一桩。
戒烟先要有恒心。意志坚决不动摇。
戒烟时，口袋里要放烟，一旦弊不主时，可以放在嘴里，但不要点火（这很重要）。
戒烟时，口袋里要放糖（硬糖）。戒烟到一定时候，有人在您旁边抽烟，会留口水（酸酸的），这时候您可以嘴里含一颗糖。抵抗一下香烟的诱惑。（俺到现在看到糖还有余悸呢）
戒烟时，在您活动的空间里，尽量避免有香烟围绕的氛围。
平时您很遵守承诺的。您可以在亲朋好友中宣布：从现在开始戒烟！希望大家监督！
（顺便说说俺：戒烟已有13年又4个月。戒烟前俺一天3包，这是必须的）
祝您戒烟成功。

鲁石庄主

我76年抽烟，96年戒烟。2000千多人的工厂有名的烟鬼。当时面黄肌，瘦堪称非洲难民。一个偶然的机会当众发誓《我要戒烟》，厂长说;你要是能把香烟戒掉我金陵饭店带你摆一桌。我老婆说；算了别戒了，少抽点吧，没人相信我。我说；我要能把香烟戒了，我就能开工厂。呵呵现在全做到了。
心得体会：毅力加坚持。。。。

鲁石庄主

我76年抽烟，96年戒烟。2000千多人的工厂有名的烟鬼。当时面黄肌，瘦堪称非洲难民。一个偶然的机会当众发誓《我要戒烟》，厂长说;你要是能把香烟戒掉我金陵饭店带你摆一桌。我老婆说；算了别戒了，少抽点吧，没人相信我。我说；我要能把香烟戒了，我就能开工厂。呵呵现在全做到了。
心得体会：毅力加坚持。。。。

鲁石庄主

我76年抽烟，96年戒烟。2000千多人的工厂有名的烟鬼。当时面黄肌，瘦堪称非洲难民。一个偶然的机会当众发誓《我要戒烟》，厂长说;你要是能把香烟戒掉我金陵饭店带你摆一桌。我老婆说；算了别戒了，少抽点吧，没人相信我。我说；我要能把香烟戒了，我就能开工厂。呵呵现在全做到了。
心得体会：毅力加坚持。。。。

鲁石庄主

我76年抽烟，96年戒烟。2000千多人的工厂有名的烟鬼。当时面黄肌，瘦堪称非洲难民。一个偶然的机会当众发誓《我要戒烟》，厂长说;你要是能把香烟戒掉我金陵饭店带你摆一桌。我老婆说；算了别戒了，少抽点吧，没人相信我。我说；我要能把香烟戒了，我就能开工厂。呵呵现在全做到了。
心得体会：毅力加坚持。。。。

鲁石庄主

我76年抽烟，96年戒烟。2000千多人的工厂有名的烟鬼。当时面黄肌，瘦堪称非洲难民。一个偶然的机会当众发誓《我要戒烟》，厂长说;你要是能把香烟戒掉我金陵饭店带你摆一桌。我老婆说；算了别戒了，少抽点吧，没人相信我。我说；我要能把香烟戒了，我就能开工厂。呵呵现在全做到了。
心得体会：毅力加坚持。。。。

鲁石庄主

我76年抽烟，96年戒烟。2000千多人的工厂有名的烟鬼。当时面黄肌，瘦堪称非洲难民。一个偶然的机会当众发誓《我要戒烟》，厂长说;你要是能把香烟戒掉我金陵饭店带你摆一桌。我老婆说；算了别戒了，少抽点吧，没人相信我。我说；我要能把香烟戒了，我就能开工厂。呵呵现在全做到了。
心得体会：毅力加坚持。。。。

习虫者

秋声草堂 发表于 2013-6-7 08:26
您先不用谢，不就说说戒烟嘛。小事一桩。
戒烟先要有恒心。意志坚决不动摇。
戒烟时，口袋里要放烟，一旦 ...

终于看到希望了！
十三年了！
毅力！

习虫者

鲁石庄主 发表于 2013-6-7 10:34
我76年抽烟，96年戒烟。2000千多人的工厂有名的烟鬼。当时面黄肌，瘦堪称非洲难民。一个偶然的机会当众发誓 ...

您让我看到了男人的力量！
大丈夫！
我决定戒掉！
同时您的这一项看似简单的行为：让我仰视！
谢谢了！此帖第一次让我看到希望！