体育·话“减肥”

宁津蟋蟀拳

减肥，体育减肥，此法信不信由您，坚持不坚持在您。
http://www.xishuai.com/thread-61411-1-5.html

习虫者

输入与输出平衡！
现在没有人强迫您干体力活了，
输入不能有效的输出，只有长肚子，
所以坚持体育，贵在坚持，
本人坚持每天一万步（100分钟）
坚持两年啦！大有好处。

宁津蟋蟀拳

习虫者 发表于 2015-8-6 21:36

                               
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输入与输出平衡！
现在没有人强迫您干体力活了，
输入不能有效的输出，只有长肚子，

你还不到那种程度，遛个弯，消遣消遣，放松放松，减也行，不减也没有大碍。我说的方法是对那些感到对生活真有大碍，试过多种减肥方法都无效，决心要减的人。这三步是循序渐进的，难度逐步加深。有人会认为是捉弄人，这怎么说呢，信，就坚持做，不信就甭做，没人强迫。
有人信佛，在佛前磕头，他不认为那是捉弄他，因为他信。虽然你信了，你虔诚了吗？你磕一个头，磕俩头，最多磕仨头，为什么不多磕呢？你在试探性的跟佛讨价还价，如果每天连续磕上200个头，你看佛会怎样的保护你。